MINDFULNESS OUDER & KIND
Voor kinderen, jongeren en hun ouders

 

Kinderen en jongeren hebben een natuurlijke nieuwsgierigheid in zich. En met hun beginnersgeest kunnen ze open en eerlijk naar de dingen kijken. Deze combinatie zorgt ervoor dat kinderen ontvankelijk zijn voor en bereid zijn om te leren van Mindfulness. Met mindfulness-oefeningen ontwikkelen kinderen (en ouders) hun emotionele en mentale spierkracht en de oefeningen zijn daarmee een cadeautje waar we een leven lang plezier van kunnen hebben.

 

Mindfulness nodigt ons uit om ons bewust te worden van wie we zijn, van wat er speelt en hoe wij op elk willekeurig moment reageren. We leren technieken die we kunnen gebruiken om onszelf te troosten, om onze aandacht op iets te richten wanneer dat nodig is en om prettig in ons vel te zitten. Mindfulness kan onze sterke punten krachtig(er) maken.

 

Lees hier meer over de Mindfulness ouder & kind workshops.

 

Data Mindfulness in groepsverband*
Mindfulness ouder & kind, sept 2019 Start: 30 september 2020
4 woensdagmiddagen (30/09, 14/10, 28/10 en 11/11 2019)
14.00 – 15.15 uur
€ 65,00 per ouder-en-kind-paar

* Mindfulness ouder & kind is ook op individuele basis mogelijk; tarief € 90,-. Neem hiervoor contact met me op.

 

Wil je graag meedoen met deze cursus?
Of heb je interesse in mindfulness voor jongeren (13-18 jaar, met/zonder ouders)?
Meld je aan. Bij minimaal 3 aanmeldingen gaan we van start met een groep.